Namun, selain perawatan dari luar, jangan lupa juga untuk memperhatikan perawatan tubuh Anda dari dalam ya. Karena perawatan yang Anda lakukan dari luar hanya akan bekerja dengan efektif jika ditunjang perawatan dari dalam tubuh.
FACE
Outside Treatments: Jika timbul jerawat pada wajah yang ingin dihilangkan, maka 6 bulan sebelum hari-H adalah waktu yang tepat untuk mengunjungi dokter kulit Anda dan meminta resep obat atau salep untuk menghilangkan jerawat-jerawat tersebut. Anda juga bisa melakukan facial di tempat dokter kulit atau spa untuk menghilangkan bakteri dan minyak penyebab jerawat, menghilangkan noda hitam serta melancarkan sirkulasi darah di wajah Anda.
Inside Treatments: Minum banyak air putih adalah cara termudah dan tersehat untuk menjaga kulit Anda agar tetap terhidrasi dan terlihat bercahaya.
HAIR
Outside Treatments: Membersihkan rambut Anda setiap hari dengan shampoo dan conditioner serta menggunakan serum adalah tiga perawatan dasar yang harus dilakukan setiap hari agar rambut Anda sehat dan berkilau. Sedangkan melakukan perawatan di salon seperti creambath dan hair spa, dapat Anda lakukan dua sampai 3 bulan sebelum hari-H. Karena jenis rambut setiap orang berbeda-beda, maka Anda dapat berkonsultasi terlebih dahulu dengan hairstylist Anda mengenai perawatan yang cocok untuk jenis rambut Anda dan seberapa sering Anda harus melakukan perawatan tersebut. Last but not least, kurangi penggunaan pengering rambut!
Inside Treatments: Konsumsi makanan-makanan berikut yang dapat memberi nutrisi pada rambut Anda: salmon, paprika merah, bayam, kelapa, alpukat, telur, bawang putih, tomat dan nanas.
EYES
Outside Treatments: Lingkaran hitam dan mata bengkak adalah masalah yang biasa dihadapi oleh para calon pengantin wanita sebagai akibat dari sibuk dan lelahnya mempersiapkan pesta pernikahan (we understand you!). Solusi yang dapat Anda lakukan adalah menggunakan krim mata secara rutin untuk mengurangi lingkaran hitam pada mata Anda, serta mengompres mata yang bengkak dengan handuk dingin atau irisan mentimun. Selain itu, hentikan kebiasaan buruk menggosok mata dengan sangat kencang pada saat Anda membersihkan makeup pada mata. Karena kulit pada area mata adalah bagian yang sensitif, berhati-hatilah dan hapus dengan lembut makeup pada mata dengan menggunakan makeup remover.
Inside Treatments: Tidur yang cukup adalah cara yang paling efektif dan alami untuk menghilangkan mata panda Anda. Selain itu, hindari makan makanan asin terlalu banyak untuk mencegah mata Anda terlihat bengkak.
TEETH
Outside Treatments: Karena Anda akan sering-sering menebar senyum pada hari pernikahan nanti, maka gigi yang putih dan bersih serta nafas yang harum adalah hal yang paling penting untuk Anda miliki. Buatlah janji dengan dokter gigi Anda sekitar 3 minggu sebelum hari-H untuk membersihkan plak dan karang gigi. Kini Anda juga dapat memiliki gigi yang putih dan cemerlang secara cepat dengan adanya layanan baru di dokter gigi yaitu bleaching gigi.
Inside Treatments: Rajin mengonsumsi buah dan sayur seperti buah apel, pir, jambu dan sayur wortel setiap hari dapat secara alami membersihkan gigi Anda. Buah-buahan dan sayur tersebut dapat menjadi seperti sikat yang membersihkan gigi Anda tanpa merusak enamel gigi selama Anda mengunyah.
BODY
Outside Treatments: Lulur adalah metode perawatan tubuh secara tradisional yang sangat baik untuk dilakukan seorang calon mempelai wanita. Seluruh tubuh yang dipijat dan diurut terlebih dahulu dengan menggunakan minyak kelapa atau minyak zaitun dapat mengendurkan otot-otot Anda yang tegang karena sibuk beraktivitas. Setelah itu, badan yang dilulur dengan menggunakan bahan-bahan tradisional dapat membersihkan kulit dan mengharumkan badan. Untuk mendapatkan kulit yang lembut dan cantik maksimal, Anda dapat melakukan perawatan lulur setiap minggu selama 40 hari menjelang pernikahan.
Inside Treatments: Untuk perawatan dari dalam, calon mempelai wanita dianjurkan meminum jamu 4 kali dalam satu minggu dan dilakukan tiga bulan sebelum hari-H tiba. Jamu kunir asem, beras kencur, temu lawak, dan jamu yang terbuat dari bengle (sejenis jahe) adalah 4 jenis jamu yang memiliki manfaat baik yang diperlukan oleh calon mempelai wanita. Selain jamu, air rebusan daun-daunan seperti daun sirih dan daun kemangi juga bermanfaat untuk menghilangkan bau badan.
LEGS
Outside Treatments: Walaupun kedua kaki Anda akan tertutup gaun pengantin pada hari-H nanti, setiap wanita pasti tetap ingin memiliki kaki yang mulus dan cantik. Anda dapat melakukan perawatan sederhana, seperti mencukur bulu-bulu kaki setelah merendamnya dengan air hangat dan mengoleskan pelembab sambil memijat dengan lembut kaki Anda.
Inside Treatments: Untuk mencegah kaki kram, cobalah makan makanan yang mengandung banyak potasium seperti pisang. Kalsium, protein dan vitamin E juga sangat baik untuk tulang kaki. Agar kaki tidak gampang sakit, Anda dapat minum segelas air perasan jeruk yang dicampur dengan sesendok minyak hati kod. Atau cara yang lebih mudahnya, ambil segelas air dan campur madu dan jus jeruk ke dalamnya.
NAILS
Outside Treatments: Dua sampai tiga hari sebelum hari-H adalah saatnya Anda untuk melakukan perawatan manicure dan pedicure untuk jari kaki dan tangan Anda! Jangan hanya sibuk memilih nail art atau kuku palsu mana yang Anda sukai, tapi pastikan juga kebersihan kuku Anda ya! Gunakan air hangat dan sabun untuk merendam kuku Anda selama beberapa menit, bersihkan tepi bawah kutikula kuku Anda dan berikan pelembab di atasnya.
Inside Treatments: Asupan sehat untuk kuku cantik Anda: biji labu, biji bunga matahari, havermut, kacang-kacangan, telur, plain yogurts, ikan, rumput laut, gandum, dan peterseli.
Foto Dok. Istimewa