Pada awalnya mungkin Anda terkaget-kaget dengan perubahan suasana hati yang sangat drastis pada pasangan Anda. Jangan langsung membri label kalau si dia memiliki kepribadian yang labil! Setelah sekian lama Anda dekat dengannya, Anda pun akan tahu kalau perubahan suasanhatinya dipengaruhi oleh perubahan hormonal, khususnya ketika menjelang masa menstruasi.
Tidak jarang para pria dibuat frustrasi karenanya. Dengan bersikap supportif dan memaklumi keadaannya, masalah ini pun dapat Anda tangani.
Ketahui kapan harus “siaga 1”
Tandai kapan si dia menstruasi. Simpan catatan ini rapi-rapi dan rapat-rapat sehingga pasangan Anda tidak akan mengetahuinya. Mengetahui waktu ia akan menstruasi membuat Anda lebih bersabar menghadapinya di bulan-bulan berikutnya. Perlu diketahui, beberapa wanita mengalami siklus yang tak dapat dideteksi.
Jangan bersikap macam-macam bila sudah waktunya
Hal-hal yang sepele bisa menjadi besar kalau masanya sudah tiba. Becandaan saja bisa membuatnya tersinggung dan sewot. Bila ada hal yang akan mengganggu emosinya, sebaiknya dipikirkan lagi kapan waktu yang tepat untuk mengungkapkannya. Dan waktu yang tepat adalah diluar masa PMS.
Hadapi pertanyaan dilematisnya dengan lihai
Baju ini cocok gak sh buat aku? Dijawab iya, salah apalagi kalau dijawab tidak. Nah, agar tidak terjebak pada pertanyaan yang “menyudutkan” seperti ini, ada baiknya Anda menghindari pasangan Anda ketika berbelanja atau menjawabnya dengan kalimat yang lebih “menenangkan”, seperti, “Kamu cocok-cocok saja kalau pakai baju seperti itu”.
Banyak bersabar dan jangan dimasukan ke dalam hati
Kalau sudah tahu dia sedang mengalami PMS, mencobalah untuk bersabar dan terus berpikir kalau ini semua hanya sementara. Kepribadiannya dia seperti ini bukanlah kepribadiannya yang permanent. Bila ia marah atau berargumen yang menyakitkan, jangan dimasukan ke hati perkataannya karena dia tidak akan pernah bermaksud menyakiti Anda.
Belajar berempati
Coba pahami kalau Anda yang sedang dalam keadaan kurang sehat atau kebetulan emosi Anda sedang tidak stabil. Dengan begitu, Anda akan dapat memahami kondisinya. Apa yang Anda ingin orang lainlakukan bila Anda sedang dalam keadaan seperti itu, cobalah lakukan untuk si dia. Ia pun akan mencoba mengerem perilakunya.
Sedikit demi sedikit menentukan batasnya
PMS bukan alasan bagi si dia untuk bertindak tidak dewasa. Sedikit menanggapi segala sesuatunya dengan emosi atau bersikap sedikit sensitive bolehlah dimaklumi. Namun bila ia bertindak di luar kewajaran dan bersikap kekanak-kanakan, sedikit demi sedikit Anda harus membatasinya. Tentukan batasannya agar ia tetap menjaga perasaan Anda dan orang-orang di sekitarnya.
Teks: Fitri Harini | Main Image: dok. Weddingku | Head of fashion & Beauty Division: Novita Atmadja - Stylist Asst. Putri Kristanti - Digital Imaging Anton Wijaya - Make-up artist Husein Yunior - Jewellery Swan Jewellery - Model: Natasha (JIM), Husein Yunior - location That's life cafe