Foto: Dok. Pinterest.com
Kesehatan sangat penting nilainya dan tidak dapat ditawar-tawar. Terlebih jelang pernikahan dimana calon pengantin memerlukan kondisi fit. Karena itu untuk menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit calon pengantin membutuhkan asupan yang dapat menangkalnya.
Sudah bukan rahasia lagi rempah mempunyai kandungan yang baik untuk kesehatan. Dari beragam rempah yang melimpah, masing-masing memiliki khasiatnya tersendiri yang dapat dikonsumsi untuk meredakan gejala tubuh yang kondisinya menurun akibat kesibukan menyiapkan pernikahan.
1. Jahe
Meminum teh jahe atau wedang jahe Anda dapat rasakan kehangatannya mengalir melalui kerongkongan ke dalam perut. Di cuaca hujan yang agak dingin seperti sekarang ini, teh atau wedang jahe cocok sekali untuk menghangatkan tubuh. Bukan sekedar penghangat tubuh, jahe juga merupakan obat untuk beberapa penyakit ringan seperti sakit perut, mual dan diare, hingga pencegah penyakit serius seperti kanker ovarium, kanker payudara, kanker kulit dan lain-lain. Manfaat ekstra selain untuk kesehatan, jahe juga mempunyai khasiat untuk kecantikan. Seperti menghilangkan jerawat, menghilangkan noda-noda hitam di wajah serta melembabkan kulit kering. Caranya dengan membasuh wajah dengan air jahe hangat pada pagi dan sore hari.
Foto: Dok. Pinterest.com
2. Kunyit
Rempah berwarna kuning mencolok ini tidak hanya memberikan warna pada makanan, kunyit juga bermanfaat sebagai perawatan kulit wajah, kulit kepala dan tumit. Misalnya melawan jerawat membandel, anti-aging, merawat kulit berminyak atau kering, mengatasi hiperpigmentasi, bekas jerawat, menghilangkan ketombe, dan merawat tumit retak. Tidak cukup sampai di situ, olahan jamu kunyit asem juga sangat dianjurkan bagi kesehatan kulit agar terlihat lebih cerah.
3. Kencur
Masih sekeluarga dengan jahe dan kunyit, tanaman umbi-umbian ini lebih familiar dipakai dalam ramuan jamu. Bagi kesehatan tubuh, kencur berguna untuk menghilangkan rasa lelah, meredakan radang lambung, mengobati influenza bagi bayi dan masih banyak manfaat lainnya. Dalam dunia kosmetika saat ini, sedang dikembangkan olahan kencur yang diyakini dapat merawat kulit agar lebih halus dan memperbaiki jaringan kulit yang teriritasi. Bahkan kencur dapat dijadikan masker setelah mengendapkan air perasan kencur yang telah diparut sebelumnya. Lalu endapan tersebut dicampur dengan rumput teki dan teri adas yang telah dihaluskan, barulah dapat dijadikan masker wajah yang dapat menghilangkan jerawat. Bahkan rajin mengonsumsi jamu beras kencur dapat menghilangkan bau badan.
4. Temulawak
Dikenal dengan manfaatnya untuk penambah nafsu makan anak, temulawak kian popular dengan penelitian yang membuktikan temulawak dapat mematikan sel-sel kanker. Untuk bidang kecantikan, temulawak juga berperan sebagai anti-aging, menyamarkan bintik-bintik hitam pada wajah, serta menjaga kelenturan tubuh karena kandungan minyak atsiri yang terdapat dalam temulawak.