Tampil cantik sempurna di hari pernikahan adalah impian setiap wanita. Untuk urusan alas kaki, banyak calon pengantin wanita yang memilih sepatu berhak tinggi untuk menunjang penampilan mereka. Sayangnya, alih-alih membuat Anda semakin cantik dengan kaki yang jenjang, memakai sepatu hak tinggi justru dapat membuat Anda merasa tidak nyaman.
Agar tetap nyaman saat menggunakan sepatu hak tinggi, ada beberapa tips mengenakan high heels selama pesta pernikahan.
Sebelum Resepsi Pernikahan
Kalau Anda tidak terbiasa mengenakan sepatu tinggi, pilihlah sepatu yang tidak terlalu tinggi. Meski sepatu tinggi membuat Anda terlihat cantik, memaksakan diri mengenakan stiletto justru bisa berujung pada rasa sakit dan tidak nyaman.
Saat Anda sudah memiliki sepatu untuk pernikahan, pakailah sepatu tersebut saat fitting gaun pengantin agar memudahkan desainer mengukur panjang gaun. Kalau Anda belum menemukan sepatu pernikahan yang tepat, cobalah cari sepatu dengan tinggi yang Anda harapkan untuk dicoba saat fitting. Tentu Anda tidak ingin terserimpet karena gaun yang kepanjangan dan sepatu yang terlalu tinggi.
Jika wedding venue Anda adalah taman terbuka atau ruangan dengan lantai berlapis kayu, ada baiknya tidak mengenakan sepatu hak tinggi dengan ujung runcing. Sepatu berujung runcing akan menusuk-nusuk tanah di taman serta meninggalkan goresan di lantai kayu. Sebaiknya pilihnya ujung sepatu yang tidak terlalu runcing. Sebagai alternatif, Anda juga bisa memilih sepatu bermodel wedges.
Meskipun Anda sering mengenakan sepatu tinggi, memakai sepatu pernikahan tentu punya tantangan yang berbeda. Cobalah cari sepatu dengan model dan tinggi yang serupa dengan sepatu pernikahan dan kenakan ‘sepatu imitasi’ tersebut saat ke kantor atau ke mall.
Kalau pernikahan Anda akan menampilkan sesi first dance bersama pasangan. make sure you have practiced it while wearing your high-heels shoes. Jangan lupa, latihannya bareng pasangan ya supaya dia pun bisa menyesuaikan diri dengan tinggi Anda.
Ingat jangan penampilan Anda jadi terlihat lebih tinggi dari pasangan. Jadi, ada baiknya bandingkan tinggi badan Anda saat mengenakan sepatu pernikahan dengan tinggi badan pasangan.
Sesudah Resepsi Pernikahan
Setelah berjam-jam mengenakan sepatu hak tinggi, kaki Anda pasti akan terasa pegal. Untuk mengatasinya, Anda perlu melakukan hal berikut:
Segera lepas sepatu tinggi setelah resepsi usai supaya kaki Anda bisa beristirahat. Mengistirahatkan kaki juga bermanfaat untuk mencegah timbulnya varises lho.
Sambil beristirahat, Anda juga bisa memijat betis perlahan-lahan. Lakukan pula peregangan di pergelangan kaki. Caranya dengan menaikkan dan menurunkan bagian ankle atau dengan gerakan berputar selama 5-7 menit. Anda juga bisa menyandarkan kaki di tembok sambil berbaring sehingga tubuh Anda membentuk huruf L.
Jika kaki Anda masih pegal setelah peregangan, cobalah untuk merendamnya di dalam air hangat yang dicampur dengan garam untuk melemaskan otot-otot kaki.
Saat tidur, pastikan kaki Anda dalam posisi lurus untuk memperlancar peredaran darah dan mencegah otot yang terjepit.
Jika Anda sering mengenakan sepatu hak tinggi, saat tidak mengenakan sepatu kesayangan tersebut, sering-seringlah berjalan di atas bebatuan atau menggunakan sandal relaksasi. Selain mencegah varises, latihan ini bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah, melemaskan otot, serta meningkatkan fungsi saraf. (SW)
Foto : Dok. Istimewa