Hari pernikahan telah ditentukan. Semua persiapan telah dijalankan. Namun tiba-tiba Anda terserang rasa cemas bahkan ragu di hari pernikahan. Jangan khawatir, ini sesungguhnya wajar terjadi, mengingat Anda akan melangkah ke hidup yang baru.
Mempersiapkan pernikahan memang tidak sembarangan. Penyatuan dua keluarga besar, terlebih yang berbeda adat pasti tak mudah. Tidak heran bila Anda dan pasangan akan semakin stress mendekati hari pernikahan.
Kecemasan juga itu kadang timbul dari pikiran akan kehidupan yang berbeda. Bagaimanapun Anda akan membangun rumah tangga sendiri, tanpa bantuan orangtua. Bisa juga Anda panik karena memikirkan persiapan acara, atau cemas lain yang tak terlalu berarti.
Berikut tips sederhana yang bisa dilakukan untuk meringankan kecemasan sebelum hari pernikahan.
- Luangkan waktu untuk bersantai
Saat bangun di pagi hari, janganlah bergegas meninggalkan kasur. Tidak ada salahnya untuk bersantai sejenak beberapa menit di atas kasur dengan membaca hal lucu dan cerita-cerita menyenangkan lainnya. Hal ini bisa meringankan rasa cemas di pagi hari tentang pernikahan yang akan terlaksana nanti.
- Jaga tubuh tetap hangat dan nyaman
Usahakan badan tetap hangat dan gunakan pakaian tambahan yang nyaman, seperti sweater dan kaos kaki. Karena kalau badan Anda terlampau dingin atau kepanasan akan membuat pagi menjadi tidak nyaman dan pastinya akan membuat Anda semakin cemas
- Minumlah teh hangat atau coklat yang tidak terlalu panas
Meminum sesuatu yang hangat akan meredakan stress bahkan membawa mood yang sangat baik. Nikmati ramuan teh kesukaan atau secangkir coklat untuk dapat meredakan stres atau kecemasan menjelang pernikahan.
4.Jangan pikirkan perkataan orang lain
Menuruti apa kata orang pasti nggak akan pernah kelar. Mulai omongan orangtua, saudara, sahabat, dan teman-teman selalu saja ada yang nggak setuju dengan konsep pernikahan Anda. Karena itu, sejak awal merencanakan menikah sebaiknya Anda dan pasangan membicarakan dengan keluarga terlebih dulu, konsep seprti apa yang diinginkan. Anda juga harus menekankan kalau pernikahan ini merupakan hari besar Anda berdua, jadi apa yang keluarga inginkan hanya menjadi pertimbangan saja. Begitupun omongan kerabat lainnya tentang konsep pernikahan. tidak perlu terlalu pusing dengan kalimat-kalimat tidak setuju mengenai pernikahan Anda berdua, karena Anda dan pasangan yang akan menjalaninya bukan? (SW)
Foto : Dok. Istimewa