Foto: Freepik
Saat ini, insecure merupakan topik yang sedang hangat dibicarakan di mana-mana. Insecure atau insecurity merupakan perasaan tidak aman dan tidak nyaman. Perasaan ini terjadi ketika Anda merasa malu, bersalah, kekurangan atau bahkan tidak mampu.
Bagaimana jika pasangan Ada memiliki perasaan tersebut? Padahal dia sudah memiliki Anda yang selalu mencintai dan mendukungnya, tapi dia tetap merasa insecure. Untuk bisa mengatasi perasaan tersebut, tentu Anda harus mengetahui penyebabnya terlebih dahulu.
Dilansir dari jurnal Social Psycological and Personality Science mengatakan orang insecure seringkali menyesali usaha yang telah mereka lakukan hingga berakhir dengan rasa kecewa dan tak dihargai lagi oleh pasangannya. Untuk mengatasi hal-hal seperti itu terjadi, Anda sebagai pasangan harus mengatasinya dengan beberapa hal ini.
Mencoba hobi masing-masing
Anda dan pasangan pasti memiliki kesenangan atau hobi yang berbeda-beda. Tidak ada salahnya untuk Anda mencoba hobi dia dan dia pun mencoba hobi Anda. Rasa kebersamaan dan rasa peduli Anda pada hobinya seperti ini sangat berarti baginya. Dia akan beranggapan bahwa hubungan Anda tak sepihak dan ini akan meningkatkan kepercayaan dirinya.
Melakukan hubungan intim
Apakah Anda tahu mengapa berhubungan intim bisa membuat bahagia? Salah satu alasannya adalah karena saat berhubungan intim, otak melepaskan hormon endorfin yang bisa membuat tubuh menjadi rileks hingga meredakan nyeri. Rileks merupakan salah satu kunci Anda menghilangkan rasa insecure. Makanya, jangan sungkan untuk berhubungan intim saat pasangan Anda merasa insecure, ya!
Sempatkan untuk quality time
Quality time berarti menghabiskan waktu bersama pasangan tanpa adanya gangguan lain termasuk gangguan smartphone. Coba beri perhatian lebih pada pasangan saat quality time. Dengan begini, dia akan merasa dihargai dan dibutuhkan. Sehingga, rasa insecure itu akan hilang dengan sendirinya saat dia berada di sisi Anda.
Berikan apresiasi pada pasangan
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menunjukkan apresiasi Anda pada pasangan, di antara dengan memuji dan memberi hadiah kecil. Tak ada yang lebih indah dari penghargaan tulus dari pasangan walaupun hanya sekadar pujian.
Misalnya, Anda bisa mengucapkan terima kasih padanya karena telah memilih Anda menjadi pasangannya. Semakin sering dia merasa dihargai, maka semakin tinggi motivasinya untuk menjadi diri sendiri dan akan melakukan hal terbaik demi hubungan Anda dengannya.
Beri waktu Anda untuk me time
Jangan sampai Anda sibuk membuat pasangan tidak lagi insecure dan mengabaikan diri sendiri. Jangan sampai juga Anda ikutan stres karena terlalu fokus mengurus pasangan karena kunci dari semua ini adalah Anda bahagia.
Jika Anda tak bahagia, bagaimana bisa menghilangkan rasa insecure pada pasangan? Bisa-bisa malah Anda berdua sama-sama insecure. Makanya, jangan lupa untuk tetap menjaga dan merawat diri dengan menyediakan waktu untuk me time ya!