Merasa kewalahan dan stress jelang acara pernikahan? Anda tidak sendirian. Pada umumnya calon pengantin merasakan tekanan yang besar dalam mengurus berbagai detail pernikahan. Semakin mendekati hari-H, ada saja detail atau perencanaan yang tidak berjalan mulus hingga membuat Anda semakin merasa tertekan, terutama bagi Anda yang ingin semua berjalan ‘sempurna’. Pernikahan seharusnya menjadi hari paling istimewa dan Anda berhak untuk menjadi yang paling bahagia di hari tersebut. Jadilah calon pengantin yang bahagia dan kurangi stress dengan tip berikut:
Serahkan pada yang profesional
Bila memiliki dana lebih Anda dapat mempertimbangkan menggunakan jasa wedding organizer untuk mengurangi stress mengurus acara pernikahan Anda. Terutama bila Anda bekerja, mengurus pernikahan bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan. Anda harus melakukan survei, baik langsung mau pun tidak langsung, yang tentunya banyak menghabiskan tenaga dan waktu. Konsultasikan dengan weding organizer apa saja keinginan Anda dan pasangan serta bujet yang tersedia. Wedding organizer yang handal akan merencanakan segala detail sesuai dengan bujet dan keinginan Anda serta pasangan. Anda hanya perlu memantau perkembangan yang berjalan tanpa membuang banyak tenaga dan waktu.
Delegasikan Tugas
Anda tidak sendiri! Pernikahan adalah waktu bagi anggota keluarga dan sahabat dekat saling bahu membahu. Mereka adalah jawaban bagi masalah Anda yang tidak memiliki dana lebih untuk menyewa wedding organizer. Pilihlah tugas yang bisa dilakukan oleh orang lain dan tidak membutuhkan Anda langsung. Buat daftar tugas untuk orang-orang yang Anda percaya dapat melakukan tugas tersebut. Banyak tugas-tugas kecil yang harus dilakukan dan dapat dilakukan dengan bantuan keluarga dan sahabat. Anda pun dapat mengurangi stress akan hal-hal kecil dan lebih fokus pada hal yang lebih besar.
Luangkan Me-Time
Anda akan semakin sibuk mendekati hari-H dan tentunya semakin besar tekanan yang dirasakan. Luangkan waktu untuk istirahat sejenak dari kegilaan perencanaan pernikahan, hidup Anda tidak hanya berfokus pada acara pernikahan itu saja bukan? Manjakan diri dengan merawat diri di spa, menonton film terbaru di bioskop, makan siang dengan teman dekat, melukis, apa pun yang membuat Anda rileks dan keluar sejenak dari zona persiapan pernikahan.
Kurangi Sosial Media
Sosial media memegang peranan yang besar untuk mencari berbagai informasi, terutama seputar perencanaan pernikahan. Namun terus menerus menggunakan sosial media akan membuat waktu terbuang percuma dan tidak fokus dengan perencanaan karena selalu melakukan perubahan. Gunakan sosial media di awal perencanaan untuk mengumpulkan info yang Anda perlukan lalu kurangi atau baiknya tidak menggunakan sosial media lagi.
Tidur
Ketika dalam tekanan, umumnya kita pun mengalami kesulitan tidur dengan cukup. Padahal, tidur yang cukup justru akan mengurangi kadar stress yang kita alami dan mempermudah dalam melakukan pekerjaan. Usahakan untuk mendapat kualitas tidur yang baik dengan persiapan jelang tidur: matikan telpon selular, baca buku, lakukan meditasi atau atur pernafasan hingga lebih rileks.
Jaga Kesehatan
Makanan yang sehat akan membuat tubuh sehat, ini penting karena Anda membutuhkan stamina yang terjaga menuju hari-H. Makanan yang kaya akan nutrisi baik akan menjauhkan Anda dari penyakit seperti flu, menjaga kulit bersinar , memberi banyak energi, sekaligus mengurangi stress.
Teks : Leyla Fauwzya
Foto: Dok.istimewa